为提高慢性病患者维护和促进自身健康的布类病营能力，国家卫健委近日发布4类慢性病营养和运动指导原则(2024年版)，慢性4类慢性病包括成人高血压、养和运动原则九游高血糖症、指导高脂血症、布类病营高尿酸血症，慢性主要内容包括营养指导原则、养和运动原则运动指导原则、指导常见食物交换表和相关慢性病患者运动训练禁忌证等。布类病营

　　指导原则指出，慢性目前我国成年人高血压患病率约为27.5%，养和运动原则成人糖尿病患病率约为11.9%，指导成人高脂血症的布类病营九游患病率约为35.6%，高尿酸血症的慢性总体患病率约为13.3%。不健康饮食、养和运动原则身体活动不足、超重和肥胖等是这4种慢性病共同的危险因素，生活方式干预，特别是营养和运动干预对这4种慢性病防治具有重要作用。

　　在营养方面，指导原则建议这4种慢性病患者健康膳食。坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式。做到食物多样、三大营养素供能比例适当。其中，成人高脂血症患者建议保证碳水化合物供能占比不低于50%，不建议生酮饮食。

　　在运动方面，指导原则建议这4种慢性病患者坚持有规律的运动。保持充足身体活动，减少久坐时间。适度量力，循序渐进。避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率、类型。急性痛风发作后循序渐进地恢复正常活动，可采用游泳、瑜伽等运动形式。对于高尿酸血症合并多种疾病的患者，在确保所有病情都稳定的前提下，根据病情选择最低强度的运动方案。

　　国家卫健委医疗应急司有关负责人说，各地要充分发挥各级医疗卫生机构引领带动作用，加强对相关慢性病患者营养和运动等非药物措施干预和指导，引导公众提高慢性病自我管理的健康意识，通过合理膳食和科学运动有效控制慢性病相关危险因素，不断提升群众健康水平。(记者王美华)

• ·盘活村落子资源资产应看重零星集成丨2025一号文件系列评③
• ·党建引领聚合力，共建美好生活圈！ 石围塘街道举行物业小区功能型党组织成立大会
• ·开在田间的培训课，加快农业主导品种和主推技术推广应用
• ·神奇种子，邀您共赴一场农业“嘉年华”
• ·万余亩紫云英绽开，绘就从化农业绿色睁开新画卷
• ·绿美广东初冬路线｜“杉”红烂漫，欣赏绝美初冬
• ·先进装备亮相！第二十二届广东种业大会农机亮点抢先看
• ·清远丝苗米，清香溢琼州！2023清远丝苗米区域公用品牌推介会在海口举行
• ·黄皮果树种植技术教学｜绿美广东，村落子种果树
• ·吴秋豪：手执种猪拍卖槌20年！猪博会助力广东养猪业技术不断进步
• ·这场交流会，为什么选在潮州市李工坑村开幕？
• ·向阳而生，焕新出发，2023连州国际摄影年展盛大开幕
• ·工程进度超90%！广东最大的荔枝主题效率区即将建成投用！
• ·神奇种子，邀您共赴一场农业“嘉年华”
• ·邂逅“薯”香云城！来场缤纷五彩绘秋田之旅
• ·深圳食博会上卖靓米！清远企业家们这样推介......